高龄女性试管婴儿前如何提高胚胎植入成功率？

高龄妇女在做试管前可以通过食疗、健康生活习惯、适度运动、使用药物等方式来调理身体改善卵子的质量和活力，从而提高胚胎着床成功率。随着二胎、三胎的放开，很多高龄妇女也加入到生娃的行列当中，其中大部分女性由于年龄较大，卵巢中卵子的质量普遍偏低，需要在试管前进行调理，拥有一个健康的身体，有助于提高试管移植成功率。

高龄妇女试管婴儿前如何调理身体

食疗

对于高龄女性来说，试管前需要适量补充高蛋白、维生素丰富等食物，食用新鲜的蔬菜水果和坚果类，能调节血液的酸碱度，有利于防病排毒，多吃一些雌激素含量比较丰富的食物，比如黄豆、豆浆、蜂蜜、牛奶、鸡蛋等，豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。

健康生活习惯

在生活中，要戒烟、戒酒，不要暴饮暴食，少吃腌制食品、咸菜腊肉等，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。

适度运动

适度的运动可以提高身体免疫力和心肺功能，有助于促进血液循环和新陈代谢。但同时也需要注意不要过度运动，以免对身体造成伤害。不同年龄段的人体耐受能力是不同的。在进行备孕期间需要根据自己的身体情况选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等。

使用药物

叶酸是胎儿发育中非常重要的营养物质，叶酸对胚胎神经的发育非常重要，如果在怀孕期间缺乏叶酸会影响胚胎神经管的发育，甚至导致畸形儿童的出生。因此在试管前三个月开始补充叶酸是是非常有必要的。也可以适