导致不孕不育原因出现了不孕主要是哪些因素造成

不孕不育是指夫妻在正常性生活条件下未能怀孕的情况。导致不孕不育的因素很多，可以分为生理因素和生活习惯因素。

生理因素是导致不孕不育的主要原因之一。女性方面，子宫内膜异位症、输卵管堵塞、多囊卵巢综合征等妇科疾病常常导致不孕。男性方面，精液质量下降、精子数量减少、精子活动力降低等因素是不孕的主要原因。

生活习惯因素也对生育能力产生重要影响。吸烟、酗酒和嗜好性药物长期使用会导致精子质量下降，从而影响生育能力。而过度的工作压力和不良的生活习惯，如饮食不规律、饮食偏好等，也会对生育能力产生消极影响。

疾病和环境因素也是不孕不育的原因之一。例如，某些慢性疾病如糖尿病、甲状腺疾病等会影响生育能力。环境因素中的辐射、化学物质暴露等也会对生育能力产生负面影响。

出现了不孕不育应该怎么做？

一、调节情绪，避免精神过度紧张，避免过度焦虑

二、科学合理用脑，脑力劳动者要注意调解，劳逸结合，避免长期压抑导致大难皮层和内分泌功能失调。

三、戒烟酒，烟酒容易导致精子数量减少和精子活力不足，并且容易导致前列腺疾病。

四、饮食方面，饮食均衡，保证营养，多食蔬菜水果，忌煎炸油腻食物。

五、衣着宽松，避免紧身牛仔裤和紧身内裤，以免睾丸局部温度过高导致精子活力降低。

六、劳逸结合，积极锻炼，体育运动有益于性腺，同时可以调节性欲，减轻前列腺充血，促进新陈代谢，进而协调脏腑功能。

出现了不孕主要是哪些因素造成

1、排卵障碍：表现为月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后黄体功能不健全。

2、输卵管因素所致不孕：输卵管炎症粘连引起输卵管阻塞阻碍卵子和精子相遇而致不孕。盆腔子宫内膜异位症也可使输卵管粘连扭曲而造成不孕。

3、卵巢局部因素：如先天性无卵巢或幼稚型卵巢，卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢肿瘤如颗粒―卵泡膜细胞瘤睾丸母细胞瘤等都可影响卵巢激素分泌及排卵。

4、免疫学因素：指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，导致不孕或不育。此外，部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质，可阻碍精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。

5、性生活失调、性知识缺乏、全身系统性疾病及不明原因等引起的不孕约占不孕症病因的1/3左右。