深圳试管婴儿专家讲述·叶酸的作用

一、什么是叶酸

叶酸是维生素中的一种，全名叫喋酰谷氨酸，日常生活中简称为维生素B9。备孕时，试管夫妇补充叶酸，有利于人体DNA的合成，还对脏器的正常运作有很大帮助。

二、怎么补充叶酸

1.用量

既然肯定要补充叶酸，我们补充多少才合适呢，叶酸有未副作用？深圳试管婴儿专.家的建议是，在备孕阶段，可以每天补充400微克；怀孕获胜后，增多到每天600-800微克。只要每天的叶酸用量未超出1000微克，就无须担心它产生副作用。

万一不小心吃多了，偶而一次也无关系。只要不是长期过量摄入叶酸，都不会对人体产生不良影响。多余的一些叶酸，很快就会被人体代谢出体外。

2.时分

备孕期间服用叶酸，以提前3个月左右为宜。叶酸有助于精、卵在体内的发育，但不会直接决定精、卵质量。

3.办法

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